Tanulj meg tudatosabban dönteni és stabilabban jelen lenni.
A Selforia egy tudatosságot támogató önismereti és üzleti coaching módszer, amely segít tisztábban dönteni, önazonosabban kapcsolódni és stabilabb jelenlétet kialakítani.
Tisztább önismeret. Tudatosabb döntések. Stabilabb jelenlét vezetőként és magánemberként egyaránt.
10 perces díjmentes egyeztetés – kötelezettségek nélkül.
akik szeretnék átláthatóbban kezelni helyzeteiket, és tudatosabb döntéseket hozni akár nyomás alatt is.
Nem kész válaszokat adok, hanem abban támogatlak, hogy te lásd tisztábban a saját viselkedésedet és lehetőségeidet.
(Stratégiai döntések. Kommunikáció. Belső stabilitás.)
(Vállalati kultúra. Konfliktuskezelés. Tudatos működés.)
(Szerepegyensúly. Határok. Önazonosság.)
(Jelenlét. Kapcsolódás. Tudatos kommunikáció.)
29 évesen egy multinacionális vállalat középvezetőjeként ültem egy vezetői értekezleten. Tele voltam gondolatokkal, amelyekkel hozzájárulhattam volna a sikerhez, mégis csendben maradtam. Miközben mások könnyedén megszólaltak, bennem egy kérdés ismétlődött: miért nem tudok megszólalni?
Akkor még nem tudtam, hogy a bennünk működő automatikus minták – sokszor észrevétlenül – befolyásolják, hogyan döntünk, hogyan kommunikálunk, és mennyire tudjuk képviselni magunkat.
Ez az élmény indított el azon az úton, hogy mélyebben foglalkozzam ezeknek a viselkedési mintáknak a megértésével. Ma több éves vezetői, szülői és coaching tapasztalattal támogatom a hozzám fordulókat abban, hogy felismerjék automatikus cselekedeteiket és tudatosabb döntéseket hozzanak– legyen szó vezetői kihívásokról, céges helyzetekről, életvezetési kérdésekről vagy gyermekek támogatásáról.
Hiszem, hogy mindannyian többre vagyunk képesek annál, mint amit a belső félelmek, visszahúzó energiák
pillanatnyilag felszínre engednek.
A SELFORIA® EGY TUDATOSABB DÖNTÉST TÁMOGATÓ ÖNISMERETI- ÉS ÜZLETI COACHING MÓDSZER
A Selforia® Coaching az alábbi 4 területet ötvözi:
helyzetek tudatos áttekintése
Támogat abban, hogy tisztábban lásd a helyzetedet, és olyan irányokat azonosíts, amelyek hosszabb távon is összhangban lehetnek a céljaiddal.
a belső működésed tudatosítása
Segíti annak felismerését, hogy milyen belső minták, hiedelmek és reakciók jelenhetnek meg, és hogyan alakíthatsz ki ezekhez tudatosabb viszonyulást.
a testérzetek tudatosítása
Lehetőséget teremt arra, hogy a felismerések ne csak gondolati szinten jelenjenek meg, hanem testi szinten is érzékelhetővé váljanak.
Kapcsolatok, határok, önkifejezés
Abban támogat, hogy kommunikációs helyzetekben nagyobb tudatossággal legyél jelen, akár vezetői, akár személyes térben.
Egy olyan vezetőfejlesztő folyamat, amely a döntési automatizmusok tudatosításán keresztül támogatja a stabilabb vezetői jelenlét, valamint a tisztább, önazonosabb döntéshozatal és viselkedés kialakítását a szervezeti működésben és a magánéleti kapcsolódásokban egyaránt.
Egy strukturált önismereti folyamat, amely a viselkedési minták tudatosításán keresztül támogatja a tisztább döntéshozatalt és a stabilabb jelenlétet, hogy a magánéletedben és a munkád során is értékes, építő kapcsolatokat alakíthass ki, miközben a viselkedésed erősíti az önértékelésedet és az önbizalmadat.
Stabil belső iránytű – tisztább vezetői döntések
KKV tulajdonosoknak és vezetőknek szóló stratégiai coaching folyamat, amely támogatja a vezetői viselkedés megértését, a döntési helyzetek tisztázását és a belső automatizmusokhoz való tudatosabb hozzáállást. A stratégiai gondolkodást belső stabilitással kapcsolja össze.
A Selforia® coaching átfogó vezetőfejlesztő programja.
10 perces díjmentes egyeztetés – kötelezettségek nélkül.
Tudatos csapat – rendezettebb együttműködés
Szervezeteknek és vezetőknek coaching és workshop megoldások, amelyek támogatják a csapatok működésének és kommunikációjának áttekintését, valamint a közös döntéshozatal gyakorlati eszközeit.
10 perces díjmentes egyeztetés – kötelezettségek nélkül.
Fókuszált fejlődés – konkrét vezetői helyzetekre
Strukturált coaching programok vállalkozóknak és menedzsereknek, amelyek egy-egy kulcsterületre koncentrálnak: kommunikációra, konfliktuskezelésre, döntéshozatalra valamint működési minták áttekintésére és fejlesztésére.
10 perces díjmentes egyeztetés – kötelezettségek nélkül.
1. Időmenedzsment – Hatékony időhasználat
2. Konfliktuskezelés és tiszta kommunikáció vezetőknek
3. Vállalkozói stabilitás és döntéshozatal fejlesztése
4. Kapcsolódás a csapathoz és tudatos vezetői jelenlét
5. Szokásváltás könnyebben – Építő napi rutin kialakítása
Önvezetés – érzelmi jelenlét – tudatos döntések
A változás ott kezdődik, amikor rálátsz arra, mi zajlik benned.
A Belső Stabilitás Program segít felismerni viselkedésed mozgató rugóit és azt, hogy hogyan gyakorolj hatást érzéseidre, gondolataidra és cselekedeteidre a mindennapokban.
Ez a Selforia® módszer alapját adó önismereti és tudatosabb döntéshozatalt támogató programja.
Fókuszált támogatás különböző élethelyzetekben
Különböző élethelyzetek más-más megközelítést igényelnek.
A tematikus coaching programok konkrét témák mentén segítenek – például stresszkezelésben, önbizalom erősítésében vagy élethelyzeti döntések tisztázásában.
Önismeret – tudatos választások – családi támogatás
A gyermekkor kihívásaira fókuszáló coaching biztonságos támogatást nyújt a szülőknek és a fiataloknak a tudatosság és önismeret fejlesztéséhez. A program segíti a szülő – gyermek közötti együttműködést, miközben erősíti a tudatos döntéshozatalt.
1. Időmenedzsment alapok – Időbarát Élet
2. A három énállapot békéje – Döntési lehetőségek által okozott belső feszültség kezelése (Stresszkezelés)
3. Konfliktuskezelés – Mondd ki, ami benned van, kapcsolatrombolás nélkül
4. Kapcsolódás mesterfokon – Légy önmagad és kapcsolódj mélyebben
5. Szokásváltás könnyebben – Ne erőből változz, hanem tudatosan
6. Szülők és fiatalok támogatása
A valódi változás nem akkor történik, amikor megértesz valamit, hanem akkor, amikor másként kezdesz működni egy helyzetben.
A coachingban nemcsak az önismeretre, hanem az üzleti gondolkodás gyakorlati aspektusaira is figyelek. A tartósabb fejlődés és gyakorlati alkalmazás érdekében a felismeréseket a kliens személyiség típusával összehangolva alkalmazzuk.
A munkámban struktúrát, fókuszt és mélységet kínálok a folyamatnak.
Minden folyamatban a partnerségben hiszek: a közös gondolkodás, a kíváncsiság és a tudatosság erejében.
A célom az, hogy aki velem dolgozik, ne csak megoldást találjon egy helyzetre, hanem hosszú távon is képes legyen önmaga vezetésére, tisztábban, magabiztosabban és szabadabban.
A visszajelzések egyéni tapasztalatokat tükröznek, és nem minősülnek általános érvényű eredménynek.
Foglalj időpontot egy 10 perces díjmentes beszélgetésre és együtt megkeressük a kiutat a megragadt állapotból.
Mi történik a díjmentes kapcsolódó beszélgetésen?
A beszélgetés végén szabadon eldöntheted, hogy szeretnél-e a jövőben dolgozni velem.
A változás gyakran ott indul el, ahol teret adsz a ránézésnek és a támogatásnak.
Ha megszólított ez a lehetőség, várlak szeretettel.
